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यह मलाईदार चिमिचुर्री ड्रेसिंग के साथ स्टेक सलाद भारीपन महसूस किए बिना कुरकुरा, हर्बी और संतोषजनक है। इस खूबसूरत सलाद में जल्दी पकने वाला स्टेक, कोमल हरी सब्जियाँ और चमकदार दही आधारित जड़ी-बूटी की ड्रेसिंग एक साथ आती है जिसका स्वाद जितना अच्छा दिखता है उतना ही अच्छा होता है। मुझे इस सलाद को अपने घर के बने कुरकुरे फ्रेंच फ्राइज़ के साथ जोड़ना पसंद है। सलाद और फ्राइज़ का संयोजन उत्तम है, मुझे बताएं कि आप क्या सोचते हैं!

कुछ दिनों में रात के खाने के लिए पौष्टिक सलाद की मांग होती है और यही वह नुस्खा है जिसके लिए मैं तैयार होता हूं। केल और स्टेक हार्दिक हैं, जबकि हर्बी दही ड्रेसिंग, साइट्रस और ककड़ी इसे ताज़ा महसूस कराते हैं – मेरी राय में, सही संतुलन। जो चीज़ मुझे सबसे अधिक पसंद है वह यह है कि केल अगले दिन इतनी अच्छी तरह से टिक जाता है कि बचा हुआ खाना पहले की तरह ही अच्छा लगता है। यदि आपको मेरी तरह ताज़ा, जड़ी-बूटी वाले व्यंजन पसंद हैं, तो चिमिचुर्री के साथ मेरे ग्रिल्ड लैंब चॉप्स, ब्राउन बटर स्कैलप्स के साथ मटर पेस्टो पास्ता, या हरी गज़्पाचो आज़माएँ। मुझे आशा है कि आप भी उनसे प्यार करेंगे!

क्रीमी चिमिचुर्री ड्रेसिंग के साथ स्टेक सलाद के लिए आपको जिन सामग्रियों की आवश्यकता होगी

- मांस के टुकड़े या फ्लैंक स्टेक – मुझे यह कट बहुत पसंद है क्योंकि यह जल्दी पक जाता है। नरम टुकड़ों के लिए स्टेक को पतला और दाने के विपरीत काटना सुनिश्चित करें।
- काले – भरपेट सलाद के लिए मेरी पसंदीदा हरी पत्तेदार सब्जियां। इसके अलावा, यह मोटी ड्रेसिंग के लिए बहुत अच्छी तरह से धारण करता है।
- कैरा कैरा ऑरेंज – नमकीन स्टेक और नमकीन फेटा को संतुलित करते हुए मिठास और अम्लता जोड़ें। आप नाभि संतरे का भी उपयोग कर सकते हैं।
- ग्रीक दही – यह चिमिचुर्री ड्रेसिंग का मलाईदार आधार है, जो ताजगी और हल्कापन जोड़ता है।
- अजमोद और धनिया – जड़ी-बूटियाँ जो चमकदार चिमिचुर्री स्वाद पैदा करती हैं।
बाकी सामग्री के लिए, कृपया नीचे दिए गए रेसिपी इंडेक्स कार्ड को देखें!
क्रीमी चिमिचुर्री ड्रेसिंग के साथ सर्वश्रेष्ठ स्टेक सलाद के लिए त्वरित सुझाव
स्टेक के लिए बहुत तेज़ ताप का उपयोग करें। स्कर्ट स्टेक और फ्लैंक स्टेक मांस के पतले टुकड़े हैं जिन्हें पकाने के लिए लंबे समय की आवश्यकता नहीं होती है। ठीक से गर्म की गई कड़ाही गहरे भूरे रंग की परत बनाने में मदद करती है।
स्टेक को ज़्यादा न पकाएं. अधिक पकाने पर मांस का यह टुकड़ा खाने में सख्त और अप्रिय हो सकता है।
साग की अदला-बदली करें। अधिक कोमल हरे विकल्प के लिए अरुगुला या पालक केल की जगह ले सकते हैं।

तैयारी और भंडारण
आगे बढ़ें:
मसालेदार प्याज और मलाईदार चिमिचुर्री ड्रेसिंग 3 दिन पहले तक बनाई जा सकती है और रेफ्रिजरेटर में एयरटाइट कंटेनर में संग्रहीत की जा सकती है।
भंडारण:
बचे हुए सलाद को एक एयरटाइट कंटेनर में रेफ्रिजरेटर में 2 दिनों तक स्टोर करें। सर्वोत्तम बनावट के लिए, ड्रेसिंग को अलग रखें और परोसने से ठीक पहले डालें।
अगर आपने ये कोशिश की मलाईदार चिमिचुर्री ड्रेसिंग के साथ स्टेक सलाद रेसिपी या मेरी वेबसाइट पर कोई अन्य रेसिपी, कृपया एक 🌟 स्टार रेटिंग छोड़ें और मुझे नीचे 📝 टिप्पणियों में बताएं कि यह कैसी रही। आने के लिए धन्यवाद!
मलाईदार चिमिचुर्री ड्रेसिंग:
प्याज़ का आचार
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एक छोटे बर्तन में रेड वाइन सिरका, शहद, नमक और ½ कप पानी डालें और धीमी आंच पर पकाएं। आंच से उतार लें और गर्म तरल में प्याज डालें। जब तक तरल ठंडा न हो जाए, उन्हें पूरी तरह डूबे रहने दें। सभी चीज़ों को एक एयरटाइट कंटेनर में डालें और कम से कम 30 मिनट के लिए रेफ्रिजरेटर में ठंडा करें। प्याज जितनी देर तक बैठे रहेंगे, उतने ही अच्छे हो जायेंगे।
ड्रेसिंग
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एक खाद्य प्रोसेसर में, अजमोद के पत्ते, सीताफल के पत्ते, लहसुन, ग्रीक दही, नींबू का रस, जैतून का तेल और नमक डालें। जब तक ड्रेसिंग एक साथ न आ जाए और जड़ी-बूटियाँ बारीक कटी न हो जाएं, लगभग 1 मिनट तक पल्स करें। ड्रेसिंग को एक जार में डालें और उपयोग के लिए तैयार होने तक रेफ्रिजरेटर में ठंडा करें।
सलाद सभा
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स्टेक बनाओ. स्टेक को थपथपाकर सुखा लें और सभी तरफ से नमक और काली मिर्च छिड़कें। तेज़ आंच पर एक बड़ी कड़ाही रखें। पैन को तेज़ गरम होने दीजिये. लगभग एक चम्मच तेल डालें। स्टेक को एक तरफ रखें, इसे नीचे दबाकर सुनिश्चित करें कि पूरी सतह गर्म पैन के संपर्क में है। डेढ़ मिनट तक भूनें और फिर मध्यम पक जाने वाले स्टेक के लिए पलटें और डेढ़ मिनट तक भूनें।
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स्टेक को पैन से निकालें और इसे लगभग 5 मिनट के लिए कटिंग बोर्ड पर रख दें। इसे काट कर अलग रख दें.
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अब, सलाद इकट्ठा करें। एक बड़े कटोरे में, केल डालें और इसे काटने के आकार के टुकड़ों में तोड़ लें। इसमें ¼ कप ड्रेसिंग और एक चुटकी नमक डालें। केल की मालिश करने के लिए अपने हाथों का उपयोग करें, जो इसे नरम और सीज़न करने में मदद करता है।
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मालिश किए हुए केल में, छोटे रत्न, मसालेदार प्याज, खीरे, संतरे के टुकड़े, पिस्ता, फ़ेटा चीज़ और कटा हुआ स्टेक मिलाएं। अपनी पसंद के अनुसार ऊपर से ड्रेसिंग छिड़कें। सलाद को तब तक हिलाएँ जब तक कि सब कुछ उस चिमिचुर्री ड्रेसिंग में लिपट न जाए। तुरंत परोसें.
त्वरित सुझाव
स्टेक के लिए बहुत तेज़ ताप का उपयोग करें। स्कर्ट स्टेक और फ्लैंक स्टेक मांस के पतले टुकड़े हैं जिन्हें पकाने के लिए लंबे समय की आवश्यकता नहीं होती है। ठीक से गर्म की गई कड़ाही गहरे भूरे रंग की परत बनाने में मदद करती है।
साग की अदला-बदली करें। अधिक कोमल हरे विकल्प के लिए अरुगुला या पालक केल की जगह ले सकते हैं।
आगे बढ़ें:
मसालेदार प्याज और मलाईदार चिमिचुर्री ड्रेसिंग 3 दिन पहले तक बनाई जा सकती है और रेफ्रिजरेटर में एयरटाइट कंटेनर में संग्रहीत की जा सकती है।
भंडारण:
बचे हुए सलाद को एक एयरटाइट कंटेनर में रेफ्रिजरेटर में 2 दिनों तक स्टोर करें। सर्वोत्तम बनावट के लिए, ड्रेसिंग को अलग रखें और परोसने से ठीक पहले डालें।
कैलोरी: 530किलो कैलोरी | कार्बोहाइड्रेट: 50जी | प्रोटीन: 27जी | मोटा: 28जी | संतृप्त वसा: 10जी | बहुअसंतृप्त वसा: 4जी | मोनोअनसैचुरेटेड वसा: 12जी | ट्रांस वसा: 0.01जी | कोलेस्ट्रॉल: 53एमजी | सोडियम: 3173एमजी | पोटैशियम: 1843एमजी | फाइबर: 13जी | चीनी: 25जी | विटामिन ए: 42815आइयू | विटामिन सी: 177एमजी | कैल्शियम: 727एमजी | लोहा: 8एमजी
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