विकलांग लोगों के लिए फिर से शुरू और रोजगार गाइड

नौकरी ढूंढना किसी के लिए भी भारी हो सकता है। लेकिन अगर आप विकलांगता वाले व्यक्ति हैं, तो प्रक्रिया अतिरिक्त परतों के साथ आ सकती है – पहुंच के बारे में प्रश्न, आपकी विकलांगता का खुलासा करने के लिए अनिश्चितता, और एक ऐसी दुनिया में आपकी कीमत को साबित करने का दबाव जो कभी -कभी संभावनाओं की तुलना में सीमाओं पर अधिक ध्यान केंद्रित करता है।

लेकिन वास्तविकता यह है कि आपकी विकलांगता आपकी क्षमता को परिभाषित नहीं करती है।

अंतर्राष्ट्रीय श्रम संगठन (ILO) के अनुसार, विकलांग व्यक्ति दुनिया की आबादी का लगभग 15% बनाते हैं, फिर भी वे विकलांग लोगों की तुलना में रोजगार दर का सामना करते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि अवसर वहां नहीं हैं – इसका मतलब है कि हमें अलग तरह से तैयार करने की आवश्यकता है, और कभी -कभी अधिक रणनीतिक रूप से।

यह गाइड आपको एक फिर से शुरू करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है जो आपके लिए काम करता है और स्पष्टता, आत्मविश्वास और उद्देश्य के साथ नौकरी के बाजार से संपर्क करता है।

आप टेबल पर क्या लाते हैं, इसके साथ शुरू करें

फिर से शुरू प्रारूप या नौकरी खोज युक्तियों में डाइविंग से पहले, अपनी ताकत को प्रतिबिंबित करने के लिए एक क्षण लें। आप केवल एक नौकरी के लिए आवेदन नहीं कर रहे हैं – आप अपने कौशल, अपने परिप्रेक्ष्य और समस्याओं को हल करने की आपकी क्षमता की पेशकश कर रहे हैं।

के बारे में सोचो:

• आप किसमें अच्छे हैं?
• लोग अक्सर आपके लिए क्या आते हैं?
• आपने शिक्षा, स्वेच्छा से, शौक या दैनिक जीवन के माध्यम से क्या सीखा है?

आपका रिज्यूमे आपके द्वारा दिए गए मूल्य को प्रतिबिंबित करना चाहिए, न कि केवल आपके द्वारा किए गए कार्यों से।

फिर से शुरू प्रारूप चुनें जो आपकी कहानी को फिट करता है

जब रिज्यूमे की बात आती है तो कोई भी आकार-फिट नहीं होता है। लक्ष्य एक ऐसा प्रारूप चुनना है जो आपकी ताकत को उजागर करता है और अंतराल या अस्पष्ट समयसीमा को कम करता है।

यहां दो प्रारूप हैं जो अच्छी तरह से काम कर सकते हैं:

• कार्यात्मक फिर से शुरू: कालानुक्रमिक क्रम में नौकरियों को सूचीबद्ध करने के बजाय, अपने कौशल और उपलब्धियों पर ध्यान केंद्रित करता है। यदि आपके पास लंबे समय तक ब्रेक या अनौपचारिक कार्य अनुभव है तो महान।
• संकर फिर से शुरू: कौशल और कार्य अनुभव दोनों को जोड़ती है। एक अच्छा विकल्प अगर आपके पास कुछ औपचारिक अनुभव है, लेकिन फिर भी अपनी ताकत के साथ नेतृत्व करना चाहते हैं।

आप जो भी प्रारूप चुनते हैं, सुनिश्चित करें कि यह पढ़ना आसान है, डिजाइन में साफ है, और अनावश्यक ग्राफिक्स या जटिल टेम्प्लेट से मुक्त है जो आवेदक ट्रैकिंग सिस्टम (एटीएस) को भ्रमित करता है।

कौशल और उपलब्धियों का प्रदर्शन करें, न कि केवल नौकरी खिताब

विकलांग कई लोग गैर-पारंपरिक तरीकों से कौशल प्राप्त करते हैं। हो सकता है कि आपने स्वेच्छा से काम किया हो, एक पारिवारिक व्यवसाय चलाने में मदद की हो, ऑनलाइन पाठ्यक्रम लिया हो, या सामुदायिक कार्यक्रमों में भाग लिया हो।

इन अनुभवों को हाइलाइट करें। दिखाने के लिए बुलेट पॉइंट्स का उपयोग करें:

• क्या करा तुम
• आपने यह कैसे किया
• इसके कारण क्या परिणाम हुआ

उदाहरण के लिए:

• एक स्थानीय एनजीओ के लिए डिज़ाइन किए गए फ्लायर्स और सोशल मीडिया पोस्ट, घटना की उपस्थिति को 40% तक बढ़ाने में मदद करते हैं
• कॉलेज के छात्रों को सहकर्मी सलाह दी गई, जिससे सगाई और प्रतिधारण में सुधार हुआ

वास्तविक प्रभाव हमेशा बाहर खड़ा होता है।

फिर से शुरू पर अंतराल या विकलांगता को संबोधित करना (यदि आप चुनते हैं)

यह आपके ऊपर है कि क्या आप नौकरी आवेदन प्रक्रिया के दौरान अपनी विकलांगता का खुलासा करना चाहते हैं। कानूनी रूप से, नियोक्ता विकलांगता के आधार पर भेदभाव नहीं कर सकते हैं, और कई देशों में, उन्हें उचित आवास प्रदान करने की आवश्यकता होती है।

यदि आप इसे अपने फिर से शुरू पर उल्लेख करना चाहते हैं, तो इसे इस तरह से फ्रेम करें जो लचीलापन, अनुकूलनशीलता और विकास को दर्शाता है।

उदाहरण: ‘अंशकालिक शिक्षा का पीछा करते हुए और डिजिटल डिजाइन में स्वतंत्र परियोजनाओं को विकसित करते हुए व्यक्तिगत स्वास्थ्य चुनौतियों का प्रबंधन किया।’

यदि आप इसका उल्लेख नहीं करना पसंद करते हैं, तो यह पूरी तरह से ठीक है। इस बात पर ध्यान दें कि आप क्या भूमिका में लाते हैं।

एक मजबूत सारांश अनुभाग जोड़ें

आपके रिज्यूम का शीर्ष खंड एक सारांश होना चाहिए – 2 से 3 लाइनें जो स्पष्ट तस्वीर देते हैं कि आप कौन हैं और आप क्या करते हैं।

उदाहरण: ‘बड़े डेटाबेस को बनाए रखने में अनुभव के साथ विस्तार-उन्मुख डेटा प्रविष्टि विशेषज्ञ, उत्कृष्ट टाइपिंग सटीकता, और तंग समय सीमा को पूरा करने का एक मजबूत ट्रैक रिकॉर्ड।’

यह टोन सेट करता है और काम पर रखने वाले प्रबंधकों को पढ़ने का कारण देता है।

समावेशी नौकरी प्लेटफार्मों और समर्थन नेटवर्क का उपयोग करें

कुछ कंपनियां विशेष रूप से विकलांग लोगों को काम पर रखने की कोशिश करती हैं और समावेशी नीतियां हैं। प्लेटफ़ॉर्म जैसे:

• भारत सक्षम करें
• विकलांगता
• इच्छुक करना
• यहां तक ​​कि लिंक्डइन जैसी मुख्यधारा साइटें और वास्तव में दूरस्थ और विकलांगता के अनुकूल नौकरियों के लिए फिल्टर प्रदान करते हैं

इसके अलावा, कैरियर परामर्शदाताओं, सहायता समूहों, या गैर-लाभकारी संगठनों तक पहुंचें जो फिर से शुरू समर्थन और नौकरी प्लेसमेंट सेवाएं प्रदान करते हैं।

एक सरल, आत्मविश्वास से भरा कवर पत्र तैयार करें

आपका कवर लेटर आपकी कहानी बताने का मौका है। इसे छोटा 1 पृष्ठ या उससे कम रखें और सीधे भूमिका के लिए बोलें।

के बारे में बात:

• आप नौकरी में क्यों रुचि रखते हैं
• आप मेज पर क्या लाते हैं
• आप क्यों मानते हैं कि आप एक महान फिट हैं

किसी भी चीज़ के लिए अति-व्याख्या या माफी मांगने से बचें। ईमानदार और सकारात्मक बनें।

साक्षात्कार के लिए अभ्यास – प्रकटीकरण के साथ या बिना

एक बार जब आपका रिज्यूम हो जाता है, तो अगला कदम साक्षात्कार होता है। द्वारा तैयार करें:

• सामान्य साक्षात्कार प्रश्नों के उत्तरों का अभ्यास करना
• अपनी ताकत के बारे में बात करने के लिए तैयार रहना, न कि केवल आपकी पृष्ठभूमि
• यदि आवश्यक हो, तो अग्रिम में आवास का अनुरोध करना (जैसे कि सुलभ स्थान, सहायक प्रौद्योगिकी, या विस्तारित समय)

और यदि आप साक्षात्कार के दौरान अपनी विकलांगता साझा करना चुनते हैं, तो इसे इस तरह से समझाएं जो दिखाता है कि आप इसे कैसे प्रबंधित करते हैं और फिर भी परिणाम देते हैं।

अपने अधिकारों और संसाधनों को जानें

कई देशों में विकलांगता अधिनियम (भारत) या अमेरिकियों के साथ विकलांगता अधिनियम (यूएसए) के अधिकारों के अधिकार हैं, जो आपको भेदभाव से बचाते हैं और निष्पक्ष काम पर रखने के लिए दिशानिर्देश प्रदान करते हैं।

यदि आपको लगता है कि आपकी नौकरी की खोज के दौरान आपके साथ गलत व्यवहार किया गया है, तो स्थानीय विकलांगता अधिकार संगठन या कानूनी सलाहकार तक पहुंचें।

आपकी कहानी वैध और मूल्यवान है

आपको अपनी यात्रा को ‘रोजगार योग्य’ के रूप में देखने के लिए छिपाने की आवश्यकता नहीं है। आपको बस इसे स्पष्ट रूप से पेश करने की आवश्यकता है, उद्देश्य और गर्व के साथ।

याद रखें – आपका फिर से शुरू केवल नौकरियों की सूची नहीं है। यह दर्शाता है कि आप कौन हैं, आप कितनी दूर आ गए हैं, और आप एक नई टीम में क्या ला सकते हैं।

काम की दुनिया बदल रही है। अधिक कंपनियां यह महसूस कर रही हैं कि विविध टीमें मजबूत टीम हैं। और आपकी आवाज, अनुभव और योगदान बात।

जहां आप हैं, वहां शुरू करें। जो आपके पास है उसका उपयोग करें। और विश्वास करो कि आप क्या बना रहे हैं।

आप कार्यस्थल में हैं। अब हम सुनिश्चित करें कि आपका रिज्यूमे इसे दिखाता है।