विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस के अवसर पर 19,650 नौकरी चाहने वालों को कवर करने वाले नौकरी के एक नए सर्वेक्षण के अनुसार, लगभग चार में से तीन भारतीय पेशेवर अभी भी मानसिक स्वास्थ्य कारणों से समय निकालने के बारे में पारदर्शी होने में संकोच करते हैं।
अनिच्छा विभिन्न तरीकों से प्रकट होती है। 45% ने कहा कि वे इसे सामान्य बीमारी की छुट्टी के रूप में चिह्नित करेंगे। केवल 28% ने कारण के बारे में स्पष्ट रूप से बताने में सहज महसूस किया। इससे भी अधिक चिंताजनक बात यह है कि 19% बिल्कुल भी छुट्टी लेने से बचना चाहेंगे, जबकि 9% पूरी तरह से एक अलग बहाना गढ़ेंगे।
झिझक क्यों? शीर्ष भय को अक्षम्य के रूप में देखा जा रहा है, यह चिंता 31% उत्तरदाताओं द्वारा साझा की गई है। इसके अलावा, 27% को सहकर्मियों के फैसले की चिंता है, जबकि 21% को बहाना बनाने वाले व्यक्ति के रूप में खारिज किए जाने का डर है। अन्य 21% का मानना है कि यह उनके करियर के विकास को प्रभावित कर सकता है।
जब बात आती है कि वास्तव में काम पर मानसिक स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ रहा है, तो खराब कार्य-जीवन संतुलन 39% के साथ सूची में सबसे ऊपर है। 30% पर माइक्रोमैनेजिंग बॉस भी पीछे नहीं हैं, इसके बाद 22% पर मान्यता की कमी और 10% पर गलतियाँ करने का डर है। यह पूछे जाने पर कि किस एकल हस्तक्षेप से सबसे अधिक मदद मिलेगी, 60% ने लचीले कार्य विकल्पों की ओर इशारा किया – तनाव-प्रबंधन कार्यशालाओं (22%), भुगतान किए गए मानसिक स्वास्थ्य दिवस (10%), या प्रबंधकीय प्रशिक्षण (9%) से काफी आगे।
सूक्ष्म प्रबंधन, पहचान की कमी कार्यस्थल पर मानसिक तनाव बढ़ाती है
जबकि कार्य-जीवन संतुलन के मुद्दे समग्र रूप से हावी हैं, कुछ क्षेत्र एक अलग कहानी बताते हैं। फार्मा को लें, जहां ~28% पेशेवरों का कहना है कि पहचान की कमी वास्तव में उनके मानसिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा रही है। केपीओ और अनुसंधान भूमिकाओं में, यह माइक्रोमैनेजिंग बॉस है – लगभग 33% उत्तरदाताओं द्वारा इसका हवाला दिया गया है।
अनुभव का स्तर भी वह चीज़ तय करता है जिससे लोग तनावग्रस्त होते हैं। जो लोग गलतियाँ करने से डरते हैं? तीन में से एक अपने करियर के शुरुआती दौर में है, जिसके पास 0-3 साल का अनुभव है। दूसरी ओर, 15+ वर्षों के अनुभव वाले वरिष्ठ पेशेवर अक्सर अपने मुख्य मुद्दे के रूप में माइक्रोमैनेजिंग बॉस की ओर इशारा करते हैं।
युवा पेशेवरों द्वारा मानसिक स्वास्थ्य अवकाश का खुलासा करने की संभावना सबसे कम है
पारदर्शिता को लेकर सहजता का स्तर कैरियर चरण के अनुसार तेजी से भिन्न होता है। फ्रेशर्स और शुरुआती करियर पेशेवर (0-5 वर्ष) सबसे अधिक सतर्क हैं – केवल लगभग 25% ही इसे मानसिक स्वास्थ्य दिवस कहेंगे, जबकि 43% इसे बीमारी की छुट्टी के रूप में कोडित करेंगे। इसकी तुलना वरिष्ठ पेशेवरों से करें, जहां लगभग 40% ने कहा कि वे इसके बारे में खुले रहेंगे।
उद्योग संस्कृति भी मायने रखती है। बीएफएसआई क्षेत्र अधिक खुलापन दिखाता है, 30% से अधिक लोग मानसिक स्वास्थ्य को कारण के रूप में प्रकट करने को तैयार हैं। लेकिन डिज़ाइन और आतिथ्य में, कलंक गहरा है – लगभग 28% ने स्वीकार किया कि वे मानसिक स्वास्थ्य का उल्लेख करने के बजाय छुट्टी लेना बिल्कुल छोड़ देंगे।
न्याय किए जाने का डर अभी भी कार्यस्थल पर मानसिक स्वास्थ्य संबंधी बातचीत को खामोश रखता है
उद्योगों में फैसले में कटौती का डर है, 30% से अधिक चिंतित हैं कि मानसिक स्वास्थ्य संबंधी बातचीत उनकी पेशेवर प्रतिष्ठा को नुकसान पहुंचा सकती है। यह विशेष रूप से विमानन (42%) और ऑटोमोबाइल (33%) में स्पष्ट है, जहां प्रदर्शन मानक कथित भेद्यता के लिए बहुत कम जगह छोड़ते हैं।
रियल एस्टेट एक दिलचस्प पहलू दिखाता है। यहां, यह अक्षम (29%) दिखने के बारे में कम है और सहकर्मी क्या कह सकते हैं इसके बारे में अधिक है – 37% ने सहकर्मियों के निर्णय को अपनी प्राथमिक चिंता के रूप में उद्धृत किया है।
कैरियर चरण इन भय की प्रकृति को बदल देता है। शुरुआती करियर पेशेवर (लगभग 30%) अक्षम दिखने को लेकर अधिक चिंतित रहते हैं, जबकि 15+ वर्ष के अनुभव वाले 40% लोग सहकर्मी के फैसले को लेकर अधिक चिंतित रहते हैं। यह “क्या मैं यह कर सकता हूँ?” से भिन्न है। “लोग क्या सोचेंगे?”
वरिष्ठ लोग तनाव कार्यशालाएँ पसंद करते हैं, युवा पेशेवर लचीलापन चाहते हैं
जब पूछा गया कि वास्तव में क्या मदद मिलेगी, तो उत्तर स्पष्ट है: लचीलापन। 60% से अधिक ने कहा कि लचीले कार्य घंटों से सबसे अधिक फर्क पड़ेगा। उभरती प्रौद्योगिकियों (71%) और बीपीओ (61%) में मांग सबसे अधिक है – ऐसे क्षेत्र जहां लंबे या अनियमित घंटे नौकरी का हिस्सा हैं।
15 वर्ष से अधिक आयु वाले वरिष्ठ पेशेवरों की प्राथमिकता में मामूली बदलाव देखा गया है, लगभग तीन में से एक ने तनाव-प्रबंधन कार्यशालाओं का समर्थन किया है। फिर भी, प्रारंभिक से लेकर मध्य-करियर पेशेवरों में, 63% औपचारिक प्रशिक्षण के बजाय लचीलेपन को अपनी शीर्ष पसंद मानते हैं।
शायद सबसे अधिक बताने वाला: केवल 10% ने सोचा कि भुगतान किए गए मानसिक स्वास्थ्य दिवस सबसे प्रभावशाली परिवर्तन होंगे। संदेश यह प्रतीत होता है कि लोग रोजमर्रा के समाधान चाहते हैं – न कि केवल कभी-कभार होने वाले ब्रेक।
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